Kolena

Koleno je kompleksen sklep, ki povezuje stegnenico, golenico in pogačico. Ta sklep omogoča upogibanje in iztegovanje noge, kar je ključno za hojo, tek, skakanje in številne druge gibe. Koleno vključuje kosti, vezi, kite in meniskuse, ki skupaj delujejo za stabilizacijo in gibljivost sklepa. Vezivno tkivo, kot so križne vezi, zagotavlja strukturno stabilnost kolena, medtem ko meniskusi delujejo kot blažilci udarcev med kostmi.

Kako vam fizioterapija lahko pomaga?

Fizioterapevti obravnavajo široko paleto bolezni in težav, povezanih s kolenskim sklepom. Nekatere od teh vključujejo:

• Obraba sklepnega hrustanca (artroza ali osteoartritis): to je pogosta degenerativna bolezen, ki povzroča obrabo hrustanca v kolenu, kar lahko vodi do bolečine, otekline in omejene gibljivosti.
• Poškodbe meniskusa: meniskus lahko poči ali se strga med aktivnostmi, kot so skakanje ali nenadno zaviranje in obračanje.
• Poškodbe križnih vezi: anteriorne in posteriorne križne vezi stabilizirajo koleno. Poškodbe teh vezi so pogoste pri športnikih in lahko zahtevajo dolgotrajno rehabilitacijo.
• Tendinitis: vnetje kite, pogosto zaradi prekomerne obremenitve ali ponavljajočih se gibov.
• Bursitis: vnetje burze, majhne vrečke polne tekočine, ki zmanjšuje trenje med tkivi v kolenu. Bursitis lahko povzroča bolečino in otekanje.
• Patelofemoralni bolečinski sindrom: bolečine v predelu okoli kolenske pogačice, ki lahko nastanejo zaradi nepravilnega poravnave ali gibanja pogačice. 
• Sindrom iliotibialnega trakta: vnetje in bolečina na zunanji strani kolena, kjer je iliotibialni trakt.