Spodnji del hrbtenice

Spodnji del hrbtenice, znan tudi kot ledveni del, predstavlja spodnji del hrbteničnega stebra in vključuje pet ledvenih vretenc, označenih kot L1 do L5. Te strukture so večje in močnejše od vretenc višje v hrbtenici, saj nosijo večino teže zgornjega dela telesa in so bistvene za strukturno podporo, gibljivost in zaščito hrbtenjače. Spodnji del hrbtenice omogoča upogibanje, iztegovanje in rotacijo trupa, prav tako pa absorbira udarce med telesno aktivnostjo. Zaradi svoje ključne vloge in izpostavljenosti obremenitvam je ta del hrbtenice pogosto predmet poškodb in bolečin, kot so hernija diska, išias in degenerativne bolezni diska.

Kako vam fizioterapija lahko pomaga?

Fizioterapevti igrajo ključno vlogo pri obravnavanju številnih bolezni in težav, povezanih s spodnjim delom hrbtenice. Tu je nekaj pogostih težav, s katerimi se srečujejo na tem področju:

• Išias: to je bolečina, ki seva po poti ishiadičnega živca od ledvenega dela hrbtenice do noge. Pogosto jo povzroča stisnjen živac zaradi hernije diska ali zoženja hrbteničnega kanala (spinalne stenoze).
• Hernija diska: pri herniji diska pride do izbočenja ali rupture medvretenčnega diska, kar lahko pritisne na živce in povzroči bolečino, otrplost ali šibkost v nogah.
• Degenerativna bolezen diska: to stanje opisuje naravni proces staranja hrbteničnih diskov, ki lahko privede do izgube gibljivosti v hrbtenici in bolečine.
• Lumbalna spinalna stenoza: zoženje hrbteničnega kanala v ledvenem delu, kar lahko privede do pritiska na hrbtenjačo ali živce, povzroča bolečino, otrplost ali šibkost, zlasti pri hoji.
• Fasetni sindrom: vnetje ali obraba fasetnih sklepov v hrbtenici, ki omogočajo gibljivost in fleksibilnost hrbtenice. To lahko povzroči bolečino in omejeno gibanje.
• Mišični krči: nepričakovani, intenzivni krči v mišicah spodnjega dela hrbta lahko povzročijo akutno bolečino in omejevanje gibanja.