Zadnje stegenske mišice

Zadnja stegenska mišica, znana tudi kot biceps femoris, je ena izmed treh mišic, ki sestavljajo zadnjično stegensko mišično skupino (hamstrings). Ta mišična skupina vključuje tudi mišico semitendinosus in semimembranosus. Zadnja stegenska mišica je pomembna za gibljivost sklepov, saj omogoča upogibanje kolena in raztezanje kolka. Prav tako igra ključno vlogo pri rotaciji goleni, ko je koleno upognjeno. Ta mišica je pogosto vključena pri športnih aktivnostih in je nagnjena k poškodbam, zlasti pri športih, ki zahtevajo hitre šprinte ali nenadne spremembe smeri.

Kako vam fizioterapija lahko pomaga?

Fizioterapevti se pogosto ukvarjajo z različnimi boleznimi in težavami, ki prizadenejo zadnjo stegensko mišico. Nekatere izmed najpogostejših vključujejo:

• Nategi in natrganje mišic: to so najpogostejše poškodbe zadnje stegenske mišice, ki se pogosto zgodijo med aktivnostmi, ki zahtevajo hitre šprinte ali eksplozivne gibe. Nategi so razdeljeni na različne stopnje glede na resnost poškodbe vlaken mišice.
• Tendinitis: vnetje ali draženje tetive, ki lahko povzroči bolečino in oteklino. Ta stanja se lahko razvijejo zaradi preobremenitve mišice.
• Bursitis ischioglutealis: vnetje burze, ki lahko povzroči bolečino v zadnjem delu stegna.
• Mišični krči: nevoljne in pogosto boleče kontrakcije mišic, ki so lahko posledica utrujenosti, dehidracije ali neravnovesij elektrolitov.