Masaže

Masaža je terapevtska tehnika, ki vključuje ročno manipulacijo mehkih tkiv telesa, kot so mišice, vezi, tetive in fascija, za izboljšanje njihove funkcije, olajšanje mišične napetosti, bolečin in stresa ter izboljšanje splošnega počutja. V fizioterapiji se masaža uporablja kot del celostne obravnave pacientov, ki morda trpijo zaradi različnih zdravstvenih težav, povezanih z gibalnim sistemom. Masažne tehnike lahko vključujejo pritisk, trenje, gnetenje in vibracije, ki se uporabljajo na specifičnih delih telesa, da bi se spodbudila lokalna cirkulacija, zmanjšali mišični krči in izboljšala mobilnost. Masaža se uporablja tudi kot sredstvo za relaksacijo in zmanjševanje psihološkega stresa.